目前分類：產後哺乳訣竅 (14)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

首先要發奶，絕對要先避免退奶食物

要持續讓乳汁分泌源源不絕，其實從懷孕末期就應該避開以下會影響產後媽咪發奶的食物，一直持續到哺乳期結束前都盡量避免。

(繼續閱讀...)
文章標籤
發奶食物 發奶飲品 追奶 奶水不足 發奶方法 超級發奶食物

ciha19901116 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

▲top

關於奶水不足的，跟大家分享我的發奶食物~

"奶水不足"是大部分哺乳媽媽會煩惱的，

(繼續閱讀...)
文章標籤
奶水 母奶 母乳 哺乳 新手媽媽 如何餵母奶 餵母奶 發奶食品 活力媽媽汝倍多 活力媽媽 葫蘆巴膠囊 發奶 超級發奶食物 增加奶量食物

ciha19901116 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

▲top

產後掉髮其實是每個媽媽在生產完後遇到最可怕的噩夢

大部分每個媽媽在產後一定會掉髮嗎？至少我是的！

(繼續閱讀...)
文章標籤
產後掉髮 產後掉髮補鐵 產後掉髮缺鐵 產後掉髮營養品 產後掉髮預防 產後掉髮嚴重 產後掉髮吃什麼

ciha19901116 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

▲top

黑麥汁故事就從頭說起......

某一天去了家樂福看到黑麥汁很興奮，因為聽到某位媽媽說這會發奶

(繼續閱讀...)
文章標籤
發奶 黑麥汁 葫蘆巴膠囊 momilk 發胖 汝倍多葫蘆巴 汝倍多 葫蘆巴籽吃法

ciha19901116 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

▲top

常常看到很多媽媽「說想發奶吃卵磷脂」、「奶量不夠就吃卵磷脂吧」！這是真的嗎？在吃卵磷脂之前，你需要先搞懂「卵磷脂」是什麼、有什麼作用！

什麼是卵磷脂？

(繼續閱讀...)
文章標籤
哺乳增加奶量 卵磷脂 1200mg 卵磷脂功效與作用 孕婦 哺乳媽媽 乳房硬塊 吃卵磷脂可以發奶嗎 卵磷脂發奶 哺乳期營養 哺乳營養品 哺乳期營養卵磷脂

ciha19901116 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

餵母乳可能會遇到的乳房小白點關卡

人生第一個小白點出現超級無敵痛

(繼續閱讀...)
文章標籤
哺乳小白點 胸部小白點 餵奶小白點 塞奶 乳腺阻塞

ciha19901116 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

昨天與朋友聊天，聊到餵母奶胸部大小不一樣，而且寶寶只吃一邊，他覺得很困擾

就上網查了資料，想不到真得很多媽媽都有同樣困擾耶！

(繼續閱讀...)
文章標籤
餵母奶 大小奶 奶水量 胸部保養

ciha19901116 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

發奶食物有好多好多好多好多好多種

不得不說葫蘆巴真的是一個很神奇的東西

(繼續閱讀...)
文章標籤
發奶茶 葫蘆巴 發奶 追奶食物 發奶食物 追奶 增加奶量

ciha19901116 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

▲top

首先真的要說~乳汁是排不空的！！！！！

以前都會看到有些人說盡量把奶水擠乾淨，排空他，

(繼續閱讀...)
文章標籤
乳汁排空 排空乳房 塞奶 增加奶量 哺乳媽媽 新手媽媽

ciha19901116 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

1、用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房週邊一邊畫圈一邊輕推，由外及內，漸漸推至乳暈區。

2、四指呈梳齒狀從乳房週邊根部向乳頭方向梳理，奶結部位要反復梳。千萬不要用力梳。

(繼續閱讀...)
文章標籤
追奶按摩手法 追奶 按摩 母乳

ciha19901116 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

奶水不足的可能原因與因應對策

奶水夠不夠是大部分哺乳媽媽的疑慮，尤其是新手媽媽，因較不了解如何解讀新生兒的需求，壓力其實不小。其實幾乎每個媽媽都有足夠餵雙胞胎的奶水，奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少，媽媽就產生多少。

(繼續閱讀...)
文章標籤
新手媽媽 奶水 奶水不足 哺乳 餵母奶

ciha19901116 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

懷孕初期孕吐不要來，孕吐緩解高招技巧

(繼續閱讀...)
文章標籤
孕吐 解緩孕吐 懷孕

ciha19901116 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

母乳Q&A : 產後哺乳期間月經會使奶量減少嗎?

大家問，小妮媽餵母奶時月經來會不會奶量變少？!

(繼續閱讀...)
文章標籤
月經來奶量減少 產後月經奶量 改善月經來奶量減少 如何增加奶量

ciha19901116 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

餵母奶

因為與好朋友差不多時間baby出生，餵母奶什麼的都沒做過，我們兩個只好相依為命，拼命上網爬文，交流經驗，當媽真的不容易，我們兩個的心聲阿！！！還好老公也都蠻體貼的，在餵母奶期間，都很happy。

(繼續閱讀...)
文章標籤
餵母奶 哺乳 新手媽媽 如何餵母奶 母乳 嬰兒 乳房 奶水 乳頭 母奶

ciha19901116 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top