首先真的要說~乳汁是排不空的!!!!!

以前都會看到有些人說盡量把奶水擠乾淨,排空他,

但其實也是有分漲奶、追奶之類的分別,

但其實現在的媽咪們都很有觀念了,

包括我也是,現在資訊發達,正確的知識大家都已經明瞭了~

 

直接切入正題

想追奶、發奶、覺得自己奶水不足的人、想要有庫存奶的人

你們必須排空乳汁才會分泌更多的乳汁,

不排空乳汁容易造成阻塞,

不排空奶量會變少......

全親餵的全職媽媽可以不用擔心排空的問題,

因為身邊隨時備有最有效率的吸奶器幫助→寶寶

最能把乳汁從乳房移出乾淨的就是寶寶了!

全職媽媽如果在寶寶喝完奶後再擠奶,

奶量分泌會大於寶寶的需求,

再來就會陷入一個不排空就會阻塞的惡性循環,

所以如果寶寶親餵且媽媽不需要回職場的狀況下,

媽媽只要享受和寶寶親餵的時光,不需要額外花時間擠乳了,

所以想增加奶量的話,"親餵"就對了!

加上發奶食物輔助,絕對是ok的!!!

我有寫文章發奶、追奶食物分享

傳送門→http://ciha19901116.pixnet.net/blog/post/132004012

 

然後有些媽咪又問?

我的奶太多了,但擠出來又會一直分泌,

不擠出來又會造成塞奶...這...到底該怎麼辦呢?

這個問題呢.....其實我綜合大家的經驗做整理

不想要哪麼多奶水、所以不排空、但又怕塞奶的人呢

你可以這樣做

1、親餵完(或擠奶完)冷敷,減緩乳汁生成

(還要繼續餵母奶的媽咪,就不要敷太久哦,以免退奶)

2、正常吃均衡飲食就好,不要常吃發奶食物

3、親餵完,乳果還漲奶,可以擠,擠一點出來,舒服就可以了

4、吃卵磷脂,有助於預防乳腺阻塞

5、拉長時間餵奶或擠奶

6、其實親餵是最容易供需平衡的,身體會依照寶寶需求改變哦!

 

參考哺乳媽媽加油站-哺乳媽媽需要排空乳汁嗎?現在就來告訴你

http://nurse4baby.blogspot.tw/2016/08/Emptyingmilk.html

 

參考台南母乳諮詢泌乳顧問 問如芳 - 泌乳顧問服務網-乳房一定要排空嗎?

http://lactation.pixnet.net/blog/post/35319337-%E4%B9%B3%E6%88%BF%E4%B8%80%E5%AE%9A%E8%A6%81%E6%8E%92%E7%A9%BA%E5%97%8E%3F

 

網友a經驗

護士小姐們是說要排空才不會讓奶量以為這樣子的量就夠了

我也是比較喜次直接餵,不用洗瓶子也不用擠

 

網友b經驗

如果你不排空一段時間後~會產生供需平衡現象,就是不會再有漲奶反應~

身體會知道只要產多少的奶量就夠寶寶喝~~產生供需平衡後要再追奶就有困難度了

 

以上給新手媽媽參考囉

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