難得的元旦假期,這次跟老公出門放風了~

先感謝公婆的厚愛

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首先要發奶,絕對要先避免退奶食物

要持續讓乳汁分泌源源不絕,其實從懷孕末期就應該避開以下會影響產後媽咪發奶的食物,一直持續到哺乳期結束前都盡量避免。

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關於奶水不足的,跟大家分享我的發奶食物~

"奶水不足"是大部分哺乳媽媽會煩惱的,

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產後掉髮其實是每個媽媽在生產完後遇到最可怕的噩夢

大部分每個媽媽在產後一定會掉髮嗎?至少我是的!

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常常看到很多媽媽「說想發奶吃卵磷脂」、「奶量不夠就吃卵磷脂吧」!這是真的嗎?在吃卵磷脂之前,你需要先搞懂「卵磷脂」是什麼、有什麼作用!

什麼是卵磷脂?

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餵母乳可能會遇到的乳房小白點關卡

人生第一個小白點出現超級無敵痛

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真的好神奇,今天看到了一則新聞

母乳竟然會隨著寶寶的狀況做變化欸!

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昨天與朋友聊天,聊到餵母奶胸部大小不一樣,而且寶寶只吃一邊,他覺得很困擾

就上網查了資料,想不到真得很多媽媽都有同樣困擾耶!

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發奶食物有好多好多好多好多好多

不得不說葫蘆巴真的是一個很神奇的東西

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首先真的要說~乳汁是排不空的!!!!!

以前都會看到有些人說盡量把奶水擠乾淨,排空他,

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